12/07/2024
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医药健康

对于成年人而言,一顿美好的早餐可以减少饥饿感,帮助开启一天工作状态和心情。对于儿童来说,早餐更是重要,儿童处于生育发展阶段,对能量和营养需求更高,如果没有充足的能量,就会影响大脑活动,使儿童精力受限。早餐选择要喝清粥,切忌不可搭配错,否则危害健康。